ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τι είναι τελικά το στρες και πως σχετίζεται με την διατροφή μας;

‘’ Είμαι αγχωμένος, έχει κλείσει το στομάχι μου, δεν μπορώ να φάω κάτι.’’ ‘’ Όταν αγχώνομαι δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω.’’ Σου θυμίζουν κάτι οι πιο πάνω φράσεις; Λογικό!  …