Σαλάτα με Φακές & Σολωμό

Θέλω να ξεκινήσω την εβδομάδα με αυτήν την καταπληκτική σαλάτα! Αρχικά να σας πω ότι και εγώ όπως οι περισσότεροι όταν λέω φακές σκέφτομαι τον κλασικό τρόπο παρασκευής τους, δηλαδή …

Broccoli Chicken Pasta

Παιδιά αυτό το φαγητό θέλετε να το μαγειρέψετε πιστέψτε με! Γίνεται τόσο γρήγορα και εύκολα και είναι τόσο νόστιμο! Οι υγιεινές εναλλακτικές είναι τεράστιο κομμάτι της ιδεολογίας που προωθούμε. Η …

° Ρ Ε Β Υ Θ Ι Α °

Σου έχω 3 καλούς λόγους για να φας ρεβύθια:➊ Είναι πιο εύπεπτα από τα υπόλοιπα όσπρια➋ Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και σε κρατάνε χορτάτο για αρκετή ώρα➌ Είναι πολύ καλή …

° Noodles°

Το μυστικό για να πετύχεις τα τέλεια stir fry λαχανικά είναι να τα προσθέτεις ένα ένα στο γουόκ! Επιλέγω πάντα noodles αυγού για extra πρωτεΐνη! Μαγείρεψα με ελάχιστο ελαιόλαδο και σως σόγιας χαμηλή σε περιεκτικότητα αλατιού! Η πάπρικα, το τζίντζερ και το μαύρο πιπέρι αντικατέστησαν τις βαριές ασιατικές σάλτσες! Είναι ένα πιάτο με λίγες θερμίδες αλλά γεμάτο ασιατικό αέρα!!
Έτοιμο σε 30 λεπτά! 😋